Dietas
Nuestras Dietas
Conoce nuestras dietas y menús. Empieza a cuidar tu salud
Nuestro principal objetivo es enseñarte a comer, para que una vez conseguidos tus objetivos seas capaz de llevar un estilo de vida saludable. Las dietas personalizadas que realizamos se adaptan a ti, basándonos en la edad, peso, altura, sexo, volúmenes y hábitos de vida. También te facilitamos la lista de la compra de forma semanal, dándote en cantidades exactas de lo que debes comer durante toda la semana.
Dieta online
Un menú personalizado permite adaptar la alimentación a tus objetivos y necesidades, mejorando tu salud y tus resultados.
Dieta de adelgazamiento
La dieta de adelgazamiento ayuda a perder peso de forma saludable, mejorando la composición corporal y los hábitos alimentarios.
Dieta de aumento de peso
La dieta de aumento de peso permite ganar masa corporal de forma saludable mediante una alimentación equilibrada y personalizada.
Dietas bajas en FODMAPs
La nutrición clínica mejora tu salud, apoya tratamientos médicos y favorece la recuperación mediante una alimentación adaptada.
Dietas infantiles
Las dietas infantiles favorecen un crecimiento saludable y el desarrollo adecuado mediante una alimentación equilibrada y adaptada.
Dietas para mujeres
Las dietas para mujeres se adaptan a cada etapa de la vida de la mujer para mejorar la salud, el bienestar hormonal y la composición corporal.
Dieta vegetariana
Esta dieta permite cubrir las necesidades nutricionales de forma equilibrada, mejorando la salud y con alimentos de origen vegetal.
Dieta para intolerancias y alergias
Las dietas para intolerancias y alergias permiten evitar alimentos problemáticos y mantener una nutrición segura, equilibrada y personalizada.
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Nuestros planes para conseguirlo
Menú personalizado
Incluye:
- Estudio nutricional personalizado
- Análisis de hábitos, gustos y objetivos
- Generación de menús adaptados
- Lista de la compra optimizada
- Educación nutricional
- Acompañamiento y asesoramiento
Nutrición clínica
Incluye:
- Valoración nutricional personalizada
- Análisis de historial clínico
- Plan nutricional individualizado
- Educación alimentaria
- Seguimiento y ajustes
- Asesoramiento profesional continuo
Patología digestiva
Incluye:
- Evaluación digestiva personalizada
- Análisis de síntomas y tolerancias
- Plan nutricional adaptado a la patología
- Guía de alimentos recomendados y a evitar
- Educación nutricional para prevenir recaídas
- Acompañamiento profesional
Nutrición deportiva
Incluye:
- Evaluación orientada al rendimiento
- Análisis del tipo de entrenamiento
- Plan nutricional adaptado al deporte
- Estrategias de alimentación pre y post
- Educación nutricional para mejorar
- Seguimiento y ajustes según progresión
Estudio de composición corporal
Incluye:
- Sólo consulta presencial
- % masa grasa
- % masa muscular
- % masa osea
- Índice de grasa visceral
- Asesoramiento de expertos
primera consulta gratuita
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¿Por qué elegirnos?
La elección inteligente para una salud y bienestar de por vida
Enfoque personalizado
Tenemos en cuenta tus preferencias y estilo de vida.
Equipo de profesionales
Contamos con profesionales expertos en cada servicio.
Muchas alternativas
Disponemos de muchas soluciones para cada caso.
Experiencia demostrable
Promediamos un 4,9 sobre 5 en nuestras reseñas de google.