Come bien,
se positivo,
vive feliz
Somos tu equipo de expertos en nutrición y alimentación en Burgos.
escoge tu plan
Nuestros planes, a tu manera
Menú personalizado
Incluye:
- Estudio nutricional personalizado
- Análisis de hábitos, gustos y objetivos
- Generación de menús adaptados
- Lista de la compra optimizada
- Educación nutricional
- Acompañamiento y asesoramiento
Nutrición clínica
Incluye:
- Valoración nutricional personalizada
- Análisis de historial clínico
- Plan nutricional individualizado
- Educación alimentaria
- Seguimiento y ajustes
- Asesoramiento profesional continuo
Patología digestiva
Incluye:
- Evaluación digestiva personalizada
- Análisis de síntomas y tolerancias
- Plan nutricional adaptado a la patología
- Guía de alimentos recomendados y a evitar
- Educación nutricional para prevenir recaídas
- Acompañamiento profesional
Nutrición deportiva
Incluye:
- Evaluación orientada al rendimiento
- Análisis del tipo de entrenamiento
- Plan nutricional adaptado al deporte
- Estrategias de alimentación pre y post
- Educación nutricional para mejorar
- Seguimiento y ajustes según progresión
Estudio de composición corporal
Incluye:
- Sólo consulta presencial
- % masa grasa
- % masa muscular
- % masa osea
- Índice de grasa visceral
- Asesoramiento de expertos
Nuestros servicios
Es el momento de cuidarte ¿Necesitas ayuda?
Te acompañamos en cada paso de tu bienestar.
Ofrecemos servicios de nutrición personalizados, reeducación alimentaria y seguimiento profesional adaptado a tus objetivos. Trabajamos tanto en consulta presencial como online. Disñamos planes realistas que encajan con tu estilo de vida y te ayudan a mejorar tu salud de forma sostenible.
Menús personalizados
Un menú personalizado permite adaptar la alimentación a tus objetivos y necesidades, mejorando tu salud y tus resultados.
Nutrición patologías digestivas
La nutrición en patologías digestivas es clave para aliviar síntomas, favorecer la recuperación y mejorar la salud intestinal y la calidad de vida.
Nutrición deportiva
La nutrición deportiva optimiza el rendimiento físico, mejora la recuperación y ayuda a alcanzar objetivos de fuerza, resistencia y composición.
Nutrición clínica
La nutrición clínica mejora tu salud, apoya tratamientos médicos y favorece la recuperación mediante una alimentación adaptada.
Estudios de composición corporal
Los estudios de composición corporal ayudan a conocer tu porcentaje de grasa y músculo para personalizar la nutrición y optimizar resultados.
Nuestras Dietas
Conoce nuestras dietas y menús. Empieza a cuidar tu salud
Nuestro principal objetivo es enseñarte a comer, para que una vez conseguidos tus objetivos seas capaz de llevar un estilo de vida saludable. Las dietas personalizadas que realizamos se adaptan a ti, basándonos en la edad, peso, altura, sexo, volúmenes y hábitos de vida. También te facilitamos la lista de la compra de forma semanal, dándote en cantidades exactas de lo que debes comer durante toda la semana.
Dieta online
Un menú personalizado permite adaptar la alimentación a tus objetivos y necesidades, mejorando tu salud y tus resultados.
Dieta de adelgazamiento
La dieta de adelgazamiento ayuda a perder peso de forma saludable, mejorando la composición corporal y los hábitos alimentarios.
Dieta de aumento de peso
La dieta de aumento de peso permite ganar masa corporal de forma saludable mediante una alimentación equilibrada y personalizada.
Dietas bajas en FODMAPs
La nutrición clínica mejora tu salud, apoya tratamientos médicos y favorece la recuperación mediante una alimentación adaptada.
Dietas infantiles
Las dietas infantiles favorecen un crecimiento saludable y el desarrollo adecuado mediante una alimentación equilibrada y adaptada.
Dietas para mujeres
Las dietas para mujeres se adaptan a cada etapa de la vida de la mujer para mejorar la salud, el bienestar hormonal y la composición corporal.
Dieta vegetariana
Esta dieta permite cubrir las necesidades nutricionales de forma equilibrada, mejorando la salud y con alimentos de origen vegetal.
Dieta para intolerancias y alergias
Las dietas para intolerancias y alergias permiten evitar alimentos problemáticos y mantener una nutrición segura, equilibrada y personalizada.
primera consulta gratuita
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¿Por qué elegirnos?
La elección inteligente para una salud y bienestar de por vida
Enfoque personalizado
Tenemos en cuenta tus preferencias y estilo de vida.
Equipo de profesionales
Contamos con profesionales expertos en cada servicio.
Muchas alternativas
Disponemos de muchas soluciones para cada caso.
Experiencia demostrable
Promediamos un 4,9 sobre 5 en nuestras reseñas de google.
Equipo comprometido con tu salud y bienestar
reseñas
Historias reales, resultados reales
Nuestros clientes hablan por nosotros.
Esther Arribas
cliente
Mi experiencia ha sido magnífica. Gran equipo de profesionales muy cercanos y con mucha dedicación a cada uno de sus pacientes. Gracias Ana por todo , por tu trato, cariño y comprensión. Nunca había llevado tan bien una dieta siempre había abandonado y gracias a tu ayuda lo he conseguido . GRACIAS.
F. Javier Gomez
cliente
Mi experiencia durante los meses que he estado a dieta con el equipo de Ana Mate ha sido muy buena. He bajado 35kg en 8 meses y además he aprendido a comer de forma saludable. Ha sido fácil de llevar y me he ido sintiendo mejor cada dia. Recomiendo este equipo a todo el mundo que me pregunta cómo lo he conseguido.
Victoria Alonso
cliente
Súper buena experiencia. Muy profesionales. Te ayudan a desarrollar una relación con la comida saludable, con platos divertidos y ricos. Trato excepcional. Muchas gracias Ana Bermejo por esos platitos “gourmet”
Rodrigo Ramos
cliente