Dietas personalizadas

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A
Mi objetivo principal es enseñarte a comer, para que una vez conseguidos tus objetivos seas capaz de llevar un estilo de vida saludable.
Las dietas que realizo son totalmente personalizadas, basándome en la edad, peso, altura, sexo, volúmenes y hábitos de vida.
La mejor y única forma que hay de perder peso y no recuperarlo es cambiando nuestros malos hábitos.
Si no sabes cocinar, eso no es ningún problema, te doy de forma detallada, la elaboración de cada uno de tus platos.
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También te facilito la lista de la compra de forma semanal, dándote en cantidades exactas lo que comes durante toda la semana.
Y.. tranquil@ conmigo no necesitarás tomar batidos, sobres, suplementos o pastillas porque todo esta basado en alimentos típicos y naturales.

 

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Dietas para una vida saludable

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