Dietas bajas en FODMAPs

conoce cómo funciona

Tu dieta baja en FODMAPs

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¿Qué es una dieta FODMAP?

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La alimentación baja en FODMAPs  (Fermentable Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y polialcoholes)  es un patrón de alimentación que podemos usar como dietoterapia para personas que sufran de Síndrome de Intestino Irritable o en Enfermedades Inflamatorias Intestinales. En esta dieta se excluyen cierto tipo de alimentos por lo que es particularmente necesario que sea supervisada por un nutricionista de forma que nos aseguremos de que no falta ningún tipo de nutriente. Te enseñaremos a entender cuáles son los alimentos donde se encuentran los FODMAPs y cuáles son los mejores alimentos para incluir en una dieta baja en FODMAP. 

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¿Cómo puede ayudarte una dieta baja en FODMAPs?

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A través de la alimentación baja en FODMAPs podemos mejorar nuestra sintomatología, asegurándonos no tener carencias nutricionales y aprendiendo como comer para tener mayor calidad de vida y que la alimentación no suponga un problema, sino una ayuda, en la mejora de nuestra patología.

¿Para qué personas está indicada la dieta FODMAP?

La dieta baja en FODMAPs está recomendada especialmente para personas con molestias o problemas intestinales. Es recomendable para personas con colon irritable, con la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa, entre otras.

 

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Dietas para una vida saludable

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Dieta online
ana dietista nutricionista manzana metro mini - Dietas bajas en FODMAPsSi estas buscando un dietista – nutricionista pero no puedes ir a consulta personalmente en ANAMATEDIETISTA.COM realizamos dietas online personalizadas utilizando SKYPE ó VIDEOLLAMADA DE WHATSAPP.

 

 

Dieta de adelgazamiento
ANA MATE 1 copia 300x200 - Dietas bajas en FODMAPsEl sobrepeso y la obesidad es mucho más que un problema estético. Y perder peso es un tema muy serio que puede afectar a nuestra salud. Por eso debemos de ponernos en manos de dietistas-nutricionistas profesionales, con más de 12 años de experiencia y que te enseñarán a cambiar de hábitos para conseguir tus objetivos.

 

 

 

Dieta aumento de peso
perdidadepeso 300x130 - Dietas bajas en FODMAPsUna dieta diseñada para engordar tiene que se hipercalórica (ingerimos más calorías de las que utilizamos), variada y equilibrada: sin eliminar ningún grupo de alimentos e incorporando aquellos más densos calóricamente pero de alta calidad nutricional. Además debemos incorporar nuevos hábitos que nos permitan continuar con el peso deseado.

 

 

Dietas bajas en FODMAPs

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A través de la alimentación baja en FODMAPs podemos mejorar nuestra sintomatología, asegurándonos no tener carencias nutricionales y aprendiendo como comer para tener mayor calidad de vida y que la alimentación no suponga un problema, sino una ayuda, en la mejora de nuestra patología.

 

 

Nutrición infantil
nutricioninfantil 300x198 - Dietas bajas en FODMAPsEl sobrepeso y la obesidad infantil es mucho más que un problema estético. Existen muchos estudios que relacionan la obesidad infantil con numerosos problemas de salud en la vida adulta.
Es en la edad infantil cuando creamos los hábitos que perdurarán en la edad adulta.

 

 

Nutrición para la mujer
ANA MATÉ 61 300x200 - Dietas bajas en FODMAPsEn la consulta somos especialistas en salud hormonal en la mujer y en fertilidad.
Desde la consulta te podemos ayudar en las diferentes etapas de la mujer como son el embarazo, la lactancia, menopausia, así como si estás luchando contra los síntomas premenstruales (SPM) o  si tienes desarreglos hormonales como amenorrea (ausencia de menstruación), ciclos irregulares, ciclos cortos, sangrados abundantes (menorragia) o si te han diagnosticado de Síndrome de Ovario Poliquístico o Endometriosis

 

 

Nutrición para patologías digestivas
patologiadigestiva2 300x200 - Dietas bajas en FODMAPs
Cada vez son más las personas que sufren patologías digestivas de diferentes tipos: colon irritable, colitis ulcerosa, disbiosis, SIBO, enfermedad de Crohn, diverticulitis … Un dieta saludable es fundamental para prevenir enfermedades del aparato digestivo, pero también es clave en el tratamiento de patologías digestivas. No todas las patologías digestivas deben tratarse con el mismo tipo de dieta. La nutrición para patologías digestivas debe tener en cuenta no sólo el tipo de enfermedad sino también las características y condiciones del paciente. La nutrición es un apoyo indispensable para estas patologías, pudiendo ayudar a una correcta recuperación y a mejorar nuestra calidad de vida.

 

 

 

 

 

 

 

Dieta vegetariana
vegetariano 300x201 - Dietas bajas en FODMAPs
¿Sigues una dieta vegetariana o vegana y necesitas un profesional que te ayude a alcanzar tus objetivos de peso, salud o rendimiento deportivo? Aquí encontrarás un equipo con amplia experiencia en nutrición vegetariana.

 

 

 

 

 

 

Nutrición deportiva
nutriciondeportiva 300x169 - Dietas bajas en FODMAPsSomos especialistas en alimentación y nutrición deportiva. Ayudamos a deportistas amateurs y profesionales a conseguir mejores resultados en su práctica deportiva. Tanto si te estás preparando para alguna competición específica como si te gusta entrenar con asiduidad o practicas de forma regular un deporte, contar con una alimentación y nutrición deportiva adecuada te ayudará a lograr tus objetivos.

 

 

 

 

Nutrición clínica
nutricion clinica 300x120 - Dietas bajas en FODMAPsLa nutrición clínica se ocupa de estudiar los cambios nutricionales y metabólicos sucedidos en el cuerpo debido a patologías o enfermedades de distinto origen. Nuestro amplio conocimiento en nutrición clínica nos permite ajustar las dietas y menús adaptados en función de cada historia clínica del paciente, de su condición física y de las patologías que pueda sufrir.

 

 

 

 

 

 

 

Dietas para intolerancias y alergias
concepto enfermedad celiaca gluteina 300x200 - Dietas bajas en FODMAPsRealizamos dietas para intolerancias y alergias que se adapten a los gustos de cada persona, a su estilo de vida y a su nivel de actividad física.

 

 

 

 

 

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